Gesundheitskurse

Gesundheitsvorsorge wird immer wichtiger, und im Therapiezentrum des St. Josef-Stiftes kann man gezielt eine ganze Menge für seine Gesundheit tun. Unter dem Titel „Prävention im St. Josef-Stift“ haben wir eine Reihe interessanter Angebote insbesondere für die Sendenhorster Bevölkerung zusammengestellt. Die Teilnehmer profitieren dabei stets von der professionellen Betreuung durch die erfahrenen Physiotherapeuten des St. Josef-Stifts.

In regelmäßigen Blöcken werden folgende Kurse angeboten:

• Fit und beweglich
  Zielgruppe: Menschen, die ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining unter fachkundiger Anleitung aufnehmen möchten. Der Kurs stellt die Osteoporoseprävention und die Wirbelsäulengymnastik in den Vordergrund.
   
• Functional Fitness
  Zielgruppe: Interessierte können ein effektives und funktionelles Ganzkörpertraining in den Bereichen Kraft, Beweglichkeit und Koordination unter sporttherapeutischer Leitung durchführen.
   
• BALLance (Trainingsmethode nach Dr. Tanja Kühne)
  Zielgruppe: Menschen, die mit kurzen Kurseinheiten (25 Minuten) etwas gegen Rückenbeschwerden und Verspannungen tun wollen. Mithilfe des „BALLance-Gerätes“ wird ein spezifischer Reiz auf den betroffenen Bereich, z.B. Rücken, Gesäß oder Nacken ausgeübt, der nach der ersten Anwendung reflektorisch entspannt.
   
• Aquagymnastik im Bewegungsbad des St. Josef-Stifts

In vielen Fällen erstatten die Krankenkassen die Kursgebühren. Nähere Information bei Ihrer Krankenversicherung.

Weitere Präventions- und Gesundheitsangebote, für die Sie Einzeltermine buchen oder Geschenkgutscheine erwerben können:

• Massage
• Wärmepackungen
   

Für weitere Informationen zu unseren Angeboten sowie Anmeldung zu den Kursen steht Ihnen das Team vom Therapiezentrum zur Verfügung: