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Gesundheitskurse

Prävention – mit Gesundheit zu mehr Lebensqualität

Neue Kurse ab April - jetzt anmelden!

Gesundheitsvorsorge wird immer wichtiger, und im Therapiezentrum des St. Josef-Stiftes kann man gezielt eine ganze Menge für seine Gesundheit tun. Unter dem Titel „Prävention im St. Josef-Stift“ haben wir eine Reihe interessanter Angebote insbesondere für die Sendenhorster Bevölkerung zusammengestellt. Die Teilnehmer profitieren dabei stets von der professionellen Betreuung durch die erfahrenen Physiotherapeuten des St. Josef-Stifts.

In regelmäßigen Blöcken werden folgende Kurse angeboten:

  • Fit und beweglich
    Zielgruppe: Menschen, die ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining unter fachkundiger Anleitung aufnehmen möchten. Der Kurs stellt die Osteoporoseprävention und die Wirbelsäulengymnastik in den Vordergrund.
     
  • Functional Fitness
    Zielgruppe: Interessierte können ein effektives und funktionelles Ganzkörpertraining in den Bereichen Kraft, Beweglichkeit und Koordination unter sporttherapeutischer Leitung durchführen.
     
  • BALLance (Trainingsmethode nach Dr. Tanja Kühne)
    Zielgruppe: Menschen, die mit kurzen Kurseinheiten (25 Minuten) etwas gegen Rückenbeschwerden und Verspannungen tun wollen. Mithilfe des „BALLance-Gerätes“ wird ein spezifischer Reiz auf den betroffenen Bereich, z.B. Rücken, Gesäß oder Nacken ausgeübt, der nach der ersten Anwendung reflektorisch entspannt.
     

Der Fitnesskurs Aquagymnastik kann unter den aktuellen Bedingungen zur Zeit nicht angeboten werden. Das Bewegungsbad steht aktuell nur den stationären Patienten zur Verfügung.

In vielen Fällen erstatten die Krankenkassen die Kursgebühren. Nähere Information bei Ihrer Krankenversicherung.

Anmeldeformular für Präventionskurse


Weitere Präventions- und Gesundheitsangebote, für die Sie Einzeltermine buchen oder Geschenkgutscheine erwerben können:

  • Massage
  • Wärmepackungen
     

Für weitere Informationen zu unseren Angeboten sowie Anmeldung zu den Kursen steht Ihnen das Team vom Therapiezentrum zur Verfügung:

 

Information und Anmeldung

Anmeldung im Therapiezentrum
Anmeldung im Therapiezentrum
02526 300-1610
therapiezentrum@st-josef-stift.de
 

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