Gesundheitskurse

Laufend neue Kurse - jetzt anmelden!

Gesundheitsvorsorge wird immer wichtiger und im Therapiezentrum des St. Josef-Stiftes kann man gezielt eine ganze Menge für seine Gesundheit tun. Unter dem Titel „Prävention im St. Josef-Stift“ haben wir eine Reihe interessanter Angebote insbesondere für die Sendenhorster Bevölkerung zusammengestellt. Die Teilnehmer profitieren dabei stets von der professionellen Betreuung durch die erfahrenen Physiotherapeuten des St. Josef-Stifts.

In regelmäßigen Blöcken werden folgende Kurse angeboten:
 

• BALLance (Trainingsmethode nach Dr. Tanja Kühne)
  Zielgruppe: Menschen, die mit kurzen Kurseinheiten (25 Minuten) etwas gegen Rückenbeschwerden und Verspannungen tun wollen. Mithilfe des „BALLance-Gerätes“ wird ein spezifischer Reiz auf den betroffenen Bereich, z.B. Rücken, Gesäß oder Nacken ausgeübt, der nach der ersten Anwendung reflektorisch entspannt.
   
• Fit und beweglich
  Zielgruppe: Menschen, die ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining unter fachkundiger Anleitung aufnehmen möchten. Der Kurs stellt die Osteoporoseprävention und die Wirbelsäulengymnastik in den Vordergrund.
   
• Yoga
  Zielgruppe: Dieser Präventionskurs richtet sich an alle, die ihre körperliche und geistige Gesundheit durch sanfte Bewegung und Achtsamkeit fördern möchten. Unter fachkundiger Anleitung lernen die Teilnehmenden, ihre Flexibilität, Balance und innere Ruhe zu steigern und gleichzeitig Stress abzubauen.

In vielen Fällen erstatten die Krankenkassen die Kursgebühren. Nähere Information bei Ihrer Krankenversicherung. 

Anmeldeformular für Präventionskurse

Weitere Präventions- und Gesundheitsangebote, für die Sie Einzeltermine buchen oder Geschenkgutscheine erwerben können:

• Massage
• Wärmepackungen

Für weitere Informationen zu unseren Angeboten sowie Anmeldung zu den Kursen steht Ihnen das Team vom Therapiezentrum zur Verfügung: